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玩具快速收納袋純棉遊戲墊150cm

非買不可的理由

★超大的容量，給寶寶足夠的發揮空間

★棉質更透氣，環保更親膚

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商品名稱：純棉兒童玩具快速收納袋遊戲墊

款式：A、B、C、D、E、F、G、H

尺寸：150cm*10mm

材質：棉

清洗方式：可洗衣機柔洗

原產地

中國

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文、圖／退休好幸福

有人說，人類大腦是全宇宙最複雜的結構，主管著我們的情緒、思考，控制中樞神經，做出任何我們想要做的動作，可說是人體內的「大總管」。想當然，大腦與我們的生活息息相關，它的健康與否，是將邁入人生下一個階段的你我，都必須面對的課題。

最佳年齡：0至6歲發展最快

衛生福利部雙和醫院精神科主治醫師林佳霈指出，大腦發展最快的年齡為0到6歲，這階段學習新事物、吸收新資訊也最為快速。同時，在生理方面，神經發育、連結的速度伴隨著腦部成長漸漸健全，為一生中最健康、吸取知識最快的時期，這樣的優勢會一直持續到青春期，漸漸的學習能力下降，中年之後，記憶力就會逐漸變差，進入老年階段。

老化，每個人都會歷經的人生課題

人生各有階段，自然老化是每個人都會遇到的時期。腦部老化的原因有兩種，一是腦神經自行衰弱，大腦體積逐漸萎縮，第二種是疾病所導致的腦部受損或血管性病變，例如中風後導致的腦部退化。

如果是因衰老所形成腦細胞死亡或萎縮，會使腦細胞內的代謝產物脂褐素隨著時間堆積，日漸影響腦細胞的功能，進而產生異狀，如記憶力衰退、睡眠障礙、沒有精神、容易疲勞等。

活到老，學到老

林佳霈醫師說明，若想減緩腦部功能退化，日常生活上有幾點必須注意，並且從現在開始實行與改善：

1.學習新事物：多接觸、學習新事物，不論是跟上潮流學習使用智慧型手機，或是從前喜歡做菜，現在再去上課精進能力，只要能讓大腦發揮作用，都不是件壞事。

2.規律的生活：保持早睡早起、均衡飲食的好習慣，合理的安排自己的每一天。

3.充足的睡眠：養成良好的睡眠習慣，對學習會有很大的幫助。曾有研究指出，睡眠不足者罹患高血壓的機率比一般人高，對健康有很大的影響。

4.保持開朗樂觀：有快樂的心情才能提高腦力與效率，增強適應力以及對抗疾病的抵抗力。研究指出，慢性壓力對損害腦部管理記憶中樞的海馬迴有關，導致學習與記憶力受到影響，建議可依個人喜愛選擇適合調適壓力的活動。

除了遺傳的因素之外，只要從年輕開始自我管理上述的生活習慣，即能有效減緩腦部的退化，避免中風、失智症等腦部疾病纏身。

遠離重金屬，飲食清淡

在飲食方面，林佳霈醫師建議應以清淡少油為主，選擇白肉多於紅肉，各種反式脂肪、罐頭、泡麵或者便利商店的加工食物盡量少吃。而近年大家所推崇的地中海飲食，由於臺灣的氣候、地理環境、飲食習慣與地中海地區仍有明顯的差異，林佳霈認為均?的飲食在臺灣其實更容易達成，多吃一些蔬菜水果，如香蕉、奇異果等營養價值就很高，也可選擇堅果類，來取代零食點心。

此外，長期使用鋁鍋烹煮食物，是否有罹患失智症的風險呢？林佳霈醫師說明，鋁鍋遇到高溫會有釋放出金屬鋁的風險，這也可能會影響體內的代謝系統，不過對於確切會造成身體影響的每日劑量，目前仍有待進一步研究。能確定的是，平常就要小心重金屬、油漆的揮發物質，抱著不怕一萬、只怕萬一的心情來面對。

更多健康訊息，請上《退休好幸福》

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美國零售業聯合抵制邊境調整稅計畫。（彭博）

2017-02-0222:25

〔即時新聞／綜合報導〕美國零售龍頭沃爾瑪（Wal-Mart）、達吉特（Target）等超過100家零售商及重要產業因不滿共和黨所提出的一項進口稅提案將重創零售公司，集結組成「美國人支持平價產品」活動（Americans for Affordable Products，簡稱AAP）對抗該項進口稅提案。綜合外媒報導，國會議員仍與總統川普商討邊境調整稅計畫，欲將企業稅從35%大幅砍降至20%，藉此鼓勵外移企業回國，但反對者指出此項計畫恐導致企業裁員。若是這項調稅提案通過，將成為美國30年來最大的企業改革。雖調稅計畫尚未定案，但美國全國零售聯盟（NRF），美國國際汽車經銷商協會（AIADA）、全國食品雜貨協會（NGA）等聯手組成「美國人支持平價產品」聯盟，其中包含知名大廠Nike、百思買（Best Buy）、LVMH集團及達樂（Dollar General）等等，將堅持以行動讓消費者及國會議員理解，所謂的邊境調整稅，將會導致幾乎所有生活日用品飆漲20%，並導致企業裁員。